Gemeindeblatt der Stadt Süßen 10-12/2004 |
|||
Dezember 04 |
November 04 |
Oktober 04 |
|
23. Dezember | 25. November | 28. Oktober | |
16. Dezember | 18. November | 21. Oktober | |
09. Dezember | 14. Oktober | ||
Navigation:= Seitenanfang =vorheriges Kapitel =nächstes Kapitel =neue Seite =Bilderalbum =Externer Link =eMail |
falsche Links, Schreibfehler usw. an den Webmaster mailen.
23.12.2004 |
Frohe Weihnachten und einen Guten Rutsch ins neue Jahr Wir wünschen unseren Mitgliedern und Freunden ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest und für das kommende Jahr alles Gute, vor allen Dingen Gesundheit und weiterhin viel Spaß und Erfolg bei den sportlichen Aktivitäten im Ausdauersportteam |
Am Freitag, dem 28. Januar findet im Gasthaus "Ochsen" in Süßen unsere Jahreshauptversammlung statt. Beginn ist um 19.00 Uhr.
Es ist folgende Tagesordnung vorgesehen:
1. Begrüßung
2. Protokollverlesung der letzten Hauptversammlung
3. Bericht des Kassiers
4. Bericht der Kassenprüfer
5. Entlastung des Kassiers
6. Bericht des Vorstands
7. Wahl eines Wahlleiters
8. Entlastung des Vorstands
9. Wahlen zum Vorstand
10. Verschiedenes
11. Anträge
Anträge zur Tagesordnung müssen schriftlich
bis zum 21. Januar
an den 1.
Vorsitzenden, Martin Büchler, Mozartstr. 10, 73072 Donzdorf,
geleitet
werden.
Bitte nutzt die Möglichkeit der Mitbestimmung und nehmt an der
Hauptversammlung
teil!
Wir wollen das neue Jahr mit einem etwas anderen Samstags-Lauftreff beginnen. Am Neujahrstag treffen wir uns schon um 11:00 Uhr am großen Parkplatz im Schlater Wald. Geplant ist ein Lauf auf der neuen Umgehungsstraße. Es wäre schön, wenn sich möglichst viele unserer Lauf- und (Nordic-)Walkingfreunde zu diesem Lauftreff einfinden würden.
Eine erste Version der Vereinschronik findet ihr jetzt im Internet. Bitte schaut mal rein, ob auch alles wissenswertes in der Chronik enthalten ist. Bitte versteht diese Veröffentlichung als 1. Entwurf, unser "Webmaster" Arno Prügner wird weitere Ideen, Wünsche und Verbesserungsvorschläge gerne noch in die Chronik einarbeiten.
Die Webseite des Teams: www.ast-suessen.de - Schaut mal wieder rein!
16.12.2004 |
Im Rahmen des nächsten Samstags-Lauftreffs (18.12. 15:00Uhr am großen Parkplatz im Schlater Wald) wollen wir das zu Ende gehende Jahr mit einem kleinen Schluck Glühwein verabschieden. Stellt Euch bitte darauf ein und vergesst nicht etwas zum Schutz gegen die Kälte mitzubringen.
Die Ergebnislisten des 1. Laufes zur DJK-Winterlaufserie weisen 353 Namen auf. Mehr als 11% dieser Namen trugen unsere Vereinsfarben. Ein toller Abschluss der diesjährigen Sportsaison.
Alle Ergebnisse beim Veranstalter DJK Göppingen
Marcus Büchler (34:01 Min), Matthias Braun (34:06 Min.) und Michael Wetzel (34:08 Min.) kamen als 4., 5. und 6. über die Ziellinie des 10km-Laufes der Winterlaufserie. Sie gewannen damit die Mannschaftswertung (1:52:15 Std.) deutlich vor der 1. Mannschaft des Sparda-Teams Rechberghausen (1:46:32) Std. das der Zweitplatzierte des Rennens, Markus Brucks (32:32 Min.) anführte. Nur 17 Sekunden trennten unsere 2. Mannschaft, in der Matthias Flunger (12. in 35:09 Min), Thomas Braun (13. in 35:22 Min.) und Armin Förster (22. in 36:18 Min.) gewertet wurden, von dem 2. Platz. Die 3. Mannschaft bestehend aus Walter Seiser (29. in 37:20 Min), Felix Gabriel (32. in 37:33 Min.) und Alexander Haag (51. in 39:22 Min.) belegte den 6. Platz. Armin Förster, Walter Seiser und Horst Sander (55:35 Min.) gewannen ihre Altersklassenkonkurrenzen (M40, M50 und M70). Zweite der Altersklasse W40 wurde Helga Zöller in 44:05 Min.). Marcus Büchler und Alexander Haag wurden Dritte der Akl. M20 bzw. Jugend A.
Leonhard Hewelt hieß der Gesamtsieger über 5 km (17:45 Min). Er startet in der Altersklasse Jugend A. Auch Sonja Thiele und Helmut Fischer gewannen die Altersklassenwertungen Jugend B bzw. M50 in 20:48 Min. und 22:15 Min.
Die weiteren Ergebnisse: 4. Philipp Ferreira Da Silva 20:03 Min. 3. M Jugend B 26. Martin Franke 20:03 Min. 6. M Jugend B 31. Axel Schäfer 23:35 Min. 8. M Jugend B 33. Petra Ferreira Da Silva 23:42 Min. 3. W40
Auch beim Lauf über 2,2 km gab es Erfolge zu feiern. Julia Röhm und Julia Hörsch hießen die Siegerinnen in den Altersklassen W12 und W13. Die jüngere der beiden hatte dabei in der Gesamtwertung die Nase mit 7:59 Min. um 19 Min. vorn. Katrin Thiele, Tan Dilara und Lena Schäfer belegten in der Akl. W14 die Plätze 2, 3 und 4 in 8:27 Min., 9:42 Min. und 10:03 Min. Unsere schnellsten Läufer über diese Distanz starteten aber in der Akl. M15 wo sie die Plätze 4 und 5 belegten. Es waren dies Tobias Mechel (gesamt 4. in 7:14 Min.) und Michael Röhm (gesamt 10. in 7:14 Min.).
Als Gesamt 4. und auch 4. der Akl. M11 überquerte Heiko Thiele nach 4:05 Min die Ziellinie des 1,2 km- Laufes. Nina Hörsch gelang mit 4:26 Min. der Sprung auf das Siegerpodest. Ihre Zeit von 4:26 Min. bedeuteten den 2. Platz in der Akl. W10.
10 km Männer-Frauen Männlich/Weiblich
4./3. M 94 Büchler, Marcus 80 AST Süssen 34:01
5./4. M 93 Braun, Matthias 82 AST Süssen 34:06
6./5. M 95 Wetzel, Michael 84 AST Süssen 34:08
12./7. M 292 Flunger, Mathias 81 AST Süssen 35:09
13./8. M 92 Braun, Thomas 78 AST Süssen 35:22
17./4. M30 261 Tinger, Martin 75 AST Süssen 35:54
22./1. M40 137 Förster, Armin 65 AST Süssen 36:18
29./1. M50 186 Seiser, Walter 51 AST Süssen 37:20
32./12. M 62 Gabriel, Felix 85 AST Süssen 37:33
51./3. MJA 72 Haag, Alexander 86 AST Süssen 39:22
60./6. M35 166 Schneller, Alexander 69 AST Süssen 40:01
100./21. M 192 Fuchs, Konrad 77 AST Süssen 43:23
102./18. M45 193 Bähr, Jürgen 59 AST Süssen 43:33
111./2. W40 120 Zöller, Helga 65 AST Süssen 44:05
121./4. W35 133 Seybold, Jolanta 68 AST Süssen 44:27
140./21. M35 200 Lampart, Georg 69 AST Süssen 46:02
141./25. M45 76 Reißmüller, Martin 60 AST Süssen 46:23
152./22. M 75 Lützner, Richard 85 AST Süssen 47:45
159./23. M 73 Haag, Thomas 83 AST Süssen 48:22
188./6. M65 61 Geiger, Robert 36 AST Süssen 52:34
207./1. M70 83 Sander, Horst 35 AST Süssen 55:35
220./16. M50 300 Funk, Eugen 51 AST Süssen 59:57
10 km Männer-Frauen Mannschaftswertung
1. AST Süssen I 1:42:15
94 Büchler, Marcus 80 34:01
93 Braun, Matthias 82 34:06
95 Wetzel, Michael 84 34:08
3. AST Süssen II 1:46:49
292 Flunger, Mathias 81 35:09
92 Braun, Thomas 78 35:22
137 Förster, Armin 65 36:18
6. AST Süssen III 1:54:15
186 Seiser, Walter 51 37:20
62 Gabriel, Felix 85 37:33
72 Haag, Alexander 86 39:22
23. AST Süssen V 2:22:30
76 Reißmüller, Martin 60 46:23
75 Lützner, Richard 85 47:45
73 Haag, Thomas 83 48:22
26. AST Süssen VI 2:48:06
61 Geiger, Robert 36 52:34
83 Sander, Horst 35 55:35
300 Funk, Eugen 51 59:57
5 km Jugend-Jedermann Männlich/Weiblich
1./1. MJA 1038 Hewelt, Leonhard 86 AST Süssen 17:45
4./3. MJB 1145 Ferreira da silva, P 89 AST Süssen 20:03
10./1. WJB 1037 Thiele, Sonja 88 AST Süssen 20:48
20./1. M50 182 Fischer, Helmut 55 AST Süssen 22:15
26./6. MJB 1093 Franke, Martin 89 AST Süssen 22:55
31./8. MJB 1147 Schäfer, Axel 89 AST Süssen 23:35
33./3. W40 1140 Ferreira da Silva, P 62 AST Süssen 23:42
5 km Jugend-Jedermann Mannschaftswertung
1. AST Süssen 1:00:03
1038 Hewelt, Leonhard 86 17:45
1145 Ferreira da silva, Phill 89 20:03
182 Fischer, Helmut 55 22:15
1,2km Schüler Männlich/Weiblich
1./1. M11 1055 Eigenthaler, Marcel 94 TSV Heiningen 3:56
4./4. M11 1031 Thiele, Heiko 94 AST Süssen 4:05
9./2. W10 1030 Hörsch, Nina 95 AST Süssen 4:26
04 2,2km Schüler Männlich/Weiblich
4./4. M15 1035 Merkel, Tobias 90 AST Süssen 7:14
10./5. M15 1036 Röhm, Michael 90 AST Süssen 7:50
13./1. W12 1239 Röhm, Julia 93 AST Süssen 7:59
18./1. W13 1033 Hörsch, Julia 92 AST Süssen 8:18
20./2. W14 1032 Thiele, Katrin 91 AST Süssen 8:27
29./3. W14 229 Tan, Dilara 91 AST Süssen 9:42
30./4. W14 1034 Schäfer, Lena 91 AST Süssen 10:03
09.12.2004 |
Beim diesjährigen Nikolauslauf in Tübingen über die Halbmarathondistanz gingen rund 2000 Läufer an den Start. Bei kühlen 5°C und Hochnebel präsentierte sich den Läufern eine sehr anspruchsvolle Strecke mit 319 Höhenmetern. Am Start waren auch drei Athleten des WMF BKK - Teams AST Süßen. Mit sehr guten Platzierungen und persönlicher Bestzeit im Dreierpack fiel das Fazit sehr positiv aus. Die bundesligaerfahrenen Triathleten Marcus Büchler und Christian Scheidle stellten ihre Laufstärke unter Beweis. Nachdem Büchler zunächst verhalten angegangen war, steigerte er das Tempo und erreicht nach 1:15 Stunden als Neunter das Ziel. Im Ziel freute er sich über neue persönliche Bestzeit, absolvierte er doch die Strecke mit einem Kilometerschnitt von 3:36 Minuten. In der Alterklasse M20 verfehlte Büchler um neunzehn Sekunden das Treppchen und belegte Platz vier. Nicht weit hinter ihm überquerte Scheidle die Ziellinie. Er lief in 1:17 Stunden auf Platz 18 und durfte sich ebenfalls über persönliche Bestzeit auf der Halbmarathondistanz freuen. Gemeinsam mit fünf weiteren Läufern bildete man für den Lauf eine Startgemeinschaft und erreichte in der Mannschaftswertung Platz zwei. Duathletin Stefanie Weible absolvierte in Tübingen ihren zweiten Halbmarathon. Bis Kilometer acht lag sie bei den Frauen an fünfter Stelle und steigerte dann allmählich ihr Tempo. Es gelang ihr noch, zwei Läuferinnen zu überholen, sodass sie nach 1:27 Stunden als dritte Frau das Ziel erreichte. In der Alterklasse W20 konnte sie damit den zweiten Platz belegen und sich gegenüber ihrem ersten Halbmarathon um knapp zwei Minuten steigern. Weible war begeistert von der guten Stimmung an der Strecke und durfte nach ihrem Treppchenplatz zum ersten Mal bei einer Pressekonferenz teilnehmen. Gesamtsieger des Laufes wurde Dieter Baumann vom LAV Asics Tübingen, der in 1:08 Std. mit neuem Streckenrekord souverän gewann.
Am Samstag (11. Dez.) wollen wir beim 1. Lauf zur DJK-Winterlaufserie wieder "Flagge zeigen".
Die beiden nächsten Läufe sind am 15. Jan.
und am 05.
Februar.
Der Start an einzelnen Rennen ist möglich.
Wir hoffen, auch in diesem Jahr wieder die teilnehmerstärkste
Mannschaft
stellen zu können. Serienläufer müssen sich
beim 1.Lauf für alle 3
Läufe
anmelden.
Anmeldemöglichkeit
Rudi Viehmaier, Hohensteinstr. 18,
73033 Göppingen Tel. 07161/69493
oder eMail: Viehmaier@aol.com
In den beiden kommenden Wochen treffen wir uns wie gewohnt zum Samstags-Lauftreff im Schlater Wald. Wir freuen uns über jeden Neueinsteiger. Los geht es um 15:00 Uhr. Am Neujahrstag werden wir uns etwas Besonderes einfallen lassen. Weiteres erfahrt ihr in den nächsten Wochen.
In den nächsten Wochen wird unsere Jahreschronik für das Internet erstellt. Unser "Webmaster" Arno Prügner bittet Euch Anregungen und Wünsche hierzu einzubringen.
Schaut mal wieder rein und tragt Euch ins Gästebuch ein http://www.ast-suessen.de - die Webseite des Ausdauersportteams
02.12.2004 |
Am Samstag, dem 11. Dez. beginnt die DJK-Winterlaufserie. Die Läufe werden beim Vereinsheim der DJK-Göppingen im Bürgerhölzle in Göppingen gestartet. Ihr findet dieses, wenn ihr in Richtung Hohenstaufen fahrt, gleich hinter dem ehemaligen Kasernengelände. Parkmöglichkeiten bestehen beim Frisch-Auf-Stadion.
Startzeiten
Schüler/innen 1,2 km 14.30 Uhr
Schüler/innen 2,2 km 14.45 Uhr
Jedermann-Männer-Frauen 5 und 10km 15.00 Uhr.
Die beiden nächsten Läufe sind am 15. Jan.
und am 05. Februar.
Der Start an einzelnen Rennen ist möglich.
Es wäre schön, wenn wir wieder eine
größere AST-Mannschaft am Start
sehen würden.
Serienläufer müssen sich beim 1.Lauf für
alle 3 Läufe anmelden.
Anmeldemöglichkeit
Rudi Viehmaier, Hohensteinstr. 18, 73033 Göppingen
Tel. 07161/69493 oder eMail: Viehmaier@aol.com
Unsere Webseiten wurden vom "Webmaster" Arno Prügner
mit einer
neuen Menüführung versehen. Die Laufergebnisdatei
enthält jetzt 4.747
Ergebnisse.
Schaut mal wieder rein und tragt Euch ins Gästebuch ein
http://www.ast-suessen.de - die Webseite des Ausdauersportteams
25.11.2004 |
Das meditative Laufen und Walken hat gegenüber anderen Meditationsformen den Vorzug, dass es leichter zu erlernen ist. Wir brauchen keinen Guru, und jeder kann sich aus eigenem Entschluss und ohne große Vorkenntnisse auf die abenteuerliche Reise zu seinem eigenen Selbst begeben. Einen unerwartet großen Zulauf hatte in den vergangenen Wochen das Angebote unseres Lauftreffleiters Uli Kielkopf zum meditativen Laufen und Walken. Am Samstag, dem 28. November ist der vorerst letzte Termin dieser Veranstaltungsreihe. Er steht unter der Überschrift "Meditatives Laufen". Wir treffen uns hierzu immer um 15:00 Uhr am großen Parkplatz im Schlater Wald. Der Unkostenbeitrag beträgt für Nichtmitglieder 3.-Euro. Anstelle der sonst üblichen Gymnastikeinheit wird uns Gisela Fischer Qui-Gong-Übungen vorführen, die Wege zum bewussteren Atmen aufzeigen sollen. An dieser Stelle wollen wir uns bei Gisela recht herzlich für die Unterstützung der Veranstaltungsreihe bedanken.
18.11.2004 |
Einen unerwarteten Erfolg konnten die Läufer des AST
Süßen
beim Klosterlauf in Adelberg feiern. Sie gewannen die
männliche
Mannschaftswertung deutlich vor dem Sparda Team Rechberghausen.
Vom Start weg ging es in einem sehr schnellen Tempo die Steigung hinab
zum Herrenbachstausee. Dieser musste auf sehr anspruchsvollen, mit
Steigungspassagen versehenen Schotterwegen umrundet werden. Der letzte
der 10,6 km führte wieder bergauf in den Klosterhof.
Die Spitze musste Markus Brucks vom Sparda-Team hart gegen Lakhal Said,
Olympia Teilnehmer in Atlanta 1996, verteidigen. Nach einem harten
Fight gewann Brucks zum neunten Mal den Klosterlauf in 35:12 gefolgt
von Said in 35:30.
Auf dem sehr guten dritten Platz folgte Markus Stollenmaier in 37:50
und gewann zugleich die Hauptklasse. Hatte Armin Förster noch
bis km 8
Sichtkontakt zu "Stolli", so musste er dann ein wenig
abreißen lassen
und erreichte das Ziel als Fünfter in 39:07. Alexander
Schneller
komplettierte das gute Mannschaftsergebnis in 42:57 als 13. des Feldes
(4.M35).
Auf den Plätzen 47, 67, 79 und 146 folgten Alfred Karrer
(48:20 Min.),
Helmut Gabriel (50:00 Min.), Dieter Rösel (51:40 Min.) und
Joachim Jodl
(1:03:59 Std.). Alle vier starten in der Akl. M45, wo sie die
Plätze 7,
10, 11 und 19 belegten.
Dazwischen platzierte sich Robert Geiger, als Zweiter der Akl. M65
(gesamt: 110.).
30 Kids gingen an den Start des Schülerlaufes. Heiko Thiele war der Schnellste von ihnen. 4:14 Min. benötigte der Zehnjährige für die, einen Kilometer messende, Strecke. Auch die schnellste Mädchen trugen unser Trikot. Julia Röhm gewann die Altersklasse W11 in 4:23 Min. und Nina Hörsch die Akl. W09 in 4:40 Min.
Nur 26 Teilnehmer sah der Schülerlauf über 2
km. 9 davon
stellte das Team.
Tobias Mechel war mit 7:34 Min. Schnellster des Rennens. 6 Sekunden
danach kam Phillip Frei als Zweiter über die Ziellinie. Beide
starten
in der Akl. M14. 5. dieser Altersklassenwertung wurde Michael
Röhm in
8:31 Min. Axel Schäfer war mit 8:34 Min. Schnellster der Akl.
M15. Eine
Sekunde vor ihm erreichte Ann-Katrin Genchi das Ziel.
Auch sie wurde Altersklassensiegerin (W12). Kathrin Thiele (8:53 Min.)
und Julia Hörsch (8:56 Min.) belegten zweite Plätze
in den
Altersklassen W13 und W12. Die Plätze 4 und 5 der Akl. W13
erreichten
Lena Schäfer (9:58 Min) und Dilara Tan (10:02 Min.).
11.11.2004 |
Das meditative Laufen und Walken hat gegenüber anderen Meditationsformen den Vorzug, dass es leichter zu erlernen ist. Wir brauchen keinen Guru, und jeder kann sich aus eigenem Entschluss und ohne große Vorkenntnisse auf die abenteuerliche Reise zu seinem eigenen Selbst begeben.
überaus positiv wurden im vergangenen Monat die Angebote unseres Lauftreffleiters Uli Kielkopf zum meditativen Laufen und Walken aufgenommen. Auch im November stehen drei solche Termine an:
Wir treffen uns hierzu immer um 15:00 Uhr am großen Parkplatz im Schlater Wald.
Der, für den 20. Nov. Vorgesehene, Besuch des Thermalbades Bad Ditzenbach muss leider auf einen noch unbestimmten Zeitpunkt verschoben werden.
04.11.2004 |
218 Läufer/innen über 10km und 135 Schülerinnen und Schüler zählte der 15. Steinheimer Geologenlauf. Dominiert wurde der Lauf über 10.000 Meter durch den Ukrainer Alexander Sitkovsky, der mit 31:11 Min. einen neuen Streckenrekord lief. Auch der seither von Jennifer Wischnath gehaltene Streckenrekord (37:19 Min.) wurde durch die amtierende ukrainische Crosslaufmeisterin und mehrfache Marathonsiegerin um 29 Sekunden unterboten. Jenny wurde in 39:10 Min. erste der Altersklasse W 20. Im Frauen-Gesamtklassement sicherte sie sich den zweiten Platz. Einen hervorragenden dritten Platz im stark besetzten Gesamtklassement der Männer konnte Marcus Büchler belegen. Für die, nicht leicht zu laufende 10km-Strecke benötigte er 34:41 Min..
Weitere Ergebnisse unseres Teams:
Nina und Julia Hörsch, Katrin Thiele und Tan Dilara hießen unsere Starterinnen beim Lauf der Schülerinnen über 2.500m. Den beiden Schwestern gelang der Sprung auf das Siegerpodest. Julia wurde in der Akl. W12 Dritte (9:53 Min.) und Nina gewann ihre Konkurrenz (W9) in 10:11 Min. Katrin und Dilara belegten die Plätze 4 und 5 der Akl. W13 in 10:30 Min. bzw. 10:44 Min..
Michael und Tobias wurden in 8:26 Min. und 8:51 Min. Dritte ihrer jeweiligen Altersklassenkonkurrenzen (M15 bzw. M14). Axel Schäfer legte die 2.500m Strecke der Schüler in 10:04 Min. zurück (5. in M15). Nur 6 Sekunden hinter ihm platzierte sich Heiko Thiele als 6. der Akl. M10. Maximilian Richardson wurde in seinem ersten Lauf für unser Team Vierter der Akl. M13 (10:33 Min.).
28.10.2004 |
Bei idealen äußeren Bedingungen fanden sich am Samstag 1.149 Läuferinnen und Läufer in Schwäbisch Gmünd ein. Es galt für die 50km Läufer, die Gipfel des Hohenstaufens, des Rechbergs und des Stuifens zu überwinden. Danach ging es, an der Reiterleskapelle vorbei, zurück zum Ziel in Gmünd. Für die 25km-Läufer war auf dem Rechberg Schluss.
Walter Mödinger lief erstmals für das Team. Hier sein Ergebnis und das der anderen Teammitglieder:
50 km
25 km
Drei Athleten des WMF BKK - Teams AST Süßen nutzten die zweite Auflage des Hürbener Crossduathlons als Abschluss der Triathlon- und Duathlonsaison. War es vor Jahresfrist Jens Kielkopf, der gewinnen konnte, so feierte dieses Jahr sein Vereinskamerad Marcus Büchler den Gesamtsieg im 50 Athleten umfassenden Starterfeld. Zusätzlich mit dem Mannschaftssieg in der Tasche kehrte man überaus erfolgreich von der Alb zurück. Einen Start-Ziel-Sieg konnte Marcus Büchler verbuchen. Er setzte sich gleich zu Beginn der ersten sieben Laufkilometer an die Spitze. An zweiter Stelle folgend sein Vereinskamerad Thomas Braun. Martin Tinger wechselte als Vierter auf das Mountainbike. Auf den 22 Mountainbikekilometern fuhr der spätere Zweitplatzierte bis auf 10 Sekunden an Büchler heran. Doch über die abschließenden 3,5 Laufkilometer drehte der Donzdorfer noch mal auf und holte sich in 1:31 Std. ungefährdet den Sieg. Thomas Braun, der auf dem Bike etwas an Boden verlor, erreichte nach 1:34 Std. als Fünfter das Ziel, was gleichzeitig Platz zwei in der M25 bedeutete. Martin Tinger überquerte schließlich nach 1:38 Std. als Neunter die Ziellinie und holte sich damit Platz drei in der M25. In der Summe ergaben die gezeigten Einzelleistungen den Mannschaftssieg.
Der Steinheimer Geologenlauf ist, wie in jedem Jahr, unser Saisonabschluss. Es wäre schön, wenn jeder, der sich die Strecken zutraut mitmachen würde.
Voranmeldungen sind bis Freitag 20:00 Uhr möglich.
Nachmelder
nehmen nicht an der Sachpreisverlosung teil.
Deshalb meldet Eure Teilnahme gleich bei
Jürgen Olschewski, Weberstr. 26, 89555 Steinheim, Tel:
07329/6459 oder
im Internet unter http://www.geologenlauf.de
an.
Hier kurz die Veranstaltungsdaten:
Im Vollmond laufen und walken um u.a. für die
Geräusche in der
Natur sensibler zu werden.
Dazu gibt es Gelegenheit am Freitag, dem 29.10. um 19:00 Uhr.
Der Unkostenbeitrag beträgt für Nichtmitglieder
3.-Euro.
Anmeldungen sind erwünscht bei Uli Kielkopf (07162/42559).
Ab kommenden Sonntag gehen die Uhren wieder anders. Das bedeutet, dass wir den Lauftreff ab der nächsten Woche wieder vorverlegen müssen. Wir treffen uns also ab dem 6. November schon um 15:00 Uhr am großen Parkplatz im Schlater Wald.
Es gibt immer etwas Neues zu finden - Schaut mal in unsere Internetseiten:
http://www.ast-suessen.de
21.10.2004 |
Energie aufnehmen durch richtiges Atmen.
äußerst positiv war am Samstag die Resonanz auf das Angebot der Einweisung in die richtige Atemtechnik durch Qi-Gong-Übungen. Gut 60 Teilnehmer kamen, um sich von Gisela Fischer diese Übungen erklären zu lassen. Wegen des großen Zuspruches wird diese Angebot an diesem Wochenende wiederholt. Los geht es wie gewohnt beim samstäglichen Lauftreff um 17:00 Uhr am großen Parkplatz im Schlater Wald. Laufneueinsteiger sind herzlich willkommen.
Im Vollmond laufen und walken
Im Vollmond laufen und walken um u.a. für die Geräusche in der Natur sensibler zu werden. Dazu gibt es Gelegenheit am Freitag, dem 29.10. um 19:00 Uhr. Der Unkostenbeitrag beträgt für Nichtmitglieder 3.-Euro. Anmeldungen sind erwünscht bei Uli Kielkopf (07162/42559).
Unser traditioneller Abschluss der Laufsaison. Es wäre schön, wenn wir auch in diesem Jahr wieder eine große Mannschaft zusammenbringen würden.
Bitte meldet euch vorher an, denn Nachmelder nehmen nicht an der Verlosung von Sachpreisen teil. Meldeschluss für Voranmelder ist der 29.10. . Nachmeldungen sind bis 30 Min. vor dem Start möglich. Meldungen telefonisch oder schriftlich an Jürgen Olschewski, Weberstr. 26, 89555 Steinheim, Tel. 07329/6459 oder im Internet unter www.geologenlauf.de
Die Veranstaltungsdaten:
14.10.2004 |
Laufen und meditieren - So wird jedes Laufen und Walken im Wald und Wiese zum Entspannungstrip.Das meditative Laufen und walken scheint
gegenüber anderen Meditationsformen den Vorzug zu haben, dass
es
leichter zu erlernen ist. Wir sind nicht zur völligen
Passivität
gezwungen, sondern können uns aktiv einer belebenden und
entspannenden
körperlichen Aktivität hingeben. Wir brauchen keinen
Guru, und jeder
kann sich aus eigenem Entschluss und ohne große Vorkenntnisse
auf die
abenteuerliche Reise zu seinem eigenen Selbst
begeben. Sa. 16.10. 17:00 Uhr (findet nur bei
schönem Wetter statt!) Sa. 23.10. 17:00 Uhr Fr. 28.10. 19:00 Uhr
|
Bei äußerst widrigen Wetterbedingungen, es war nasskalt und windig, fand am Sonntag der Münchner Medienmarathon statt. Mehr als 10.000 Athletinnen und Athleten hatten sich hierzu gemeldet. Für Felix Gabriel war es nach dem 24-Stundenlauf und dem Göppinger Citylauf schon der 3. Wettkampf in Folge. Es war sein erster Marathonlauf und so hieß das erste Ziel, die 42,195 km überhaupt zu bewältigen. Die 3:30 Stundenmarke war ein weiteres Ziel und auch dieses wurde erreicht. Die Uhr blieb nach 3:25:36 Std. stehen. Seine Zwischenzeiten (10km: 0:49:15, 21,1km: 1:44:39, 30km: 2:23:42) zeigen, dass sich Felix dieses Rennen klug eingeteilt hat.
Die Zeiten unseres zweiten Marathonneulings, Rolf Fischer, waren bis zur Halbmarathondistanz fast identisch. Rolf konnte dieses Tempo allerdings nicht halten, kam aber trotzdem in einer Superzeit als 3.287. über die Ziellinie. Mit 3:43:11 Std. belegte er in der Akl. M40 den 790. Platz. Rolfs Bruder Konrad wurde 3.592. in 03:45:44 Std. (504. in Akl. M45). Mit 3:20:31 Std. unser schnellster Läufer war Manfred Walter (1.260, 168. in Akl. M45) Seine Frau Barbara kam nach 03:41:13 Std. als 201. Frau an (23. in W45).
Am Wochenende starteten die Triathleten des AST mit dem monatlichen Teamtreffen auf dem Gelände der Bereitschaftspolizei und läuteten damit die Saisonvorbereitung 2005 ein. Vormittags kam bei einem Basketball-, Hockey- und Fußballturnier in der Halle der Spaß nicht zu kurz. Der Einsatz stimmte und so gab es auch den einen oder anderen blauen Fleck. Am Nachmittag fanden sich die Athleten dann in ihrem Metier wieder: Bei sehr kühlem aber trockenem Wetter forderten über die Dauer von 80 Minuten kurze, knackige Einheiten mit dem Mountainbike und in den Laufschuhen gepaart mit Geschicklichkeitseinlagen das Durchhalte- u. Konzentrationsvermögen der Athleten. | |
Marcus Büchler und Matthias Braun |
07.10.2004 |
Dauerregen und Schlamm machten es den Läufern schwer, beim Geiselsteinlauf zu bestehen. 5 AST-Läufer ließen sich hiervon nicht abschrecken. Tobias Mechel gewann den Schülerlauf über 4,2 km in 7:45 Min. Beim Lauf über 8,4 km wurde Christian Ziegler 6. in 31:28 Min. (3. in M30). Ihm folgten Wolfgang Mechel (26. in 37:36 Min., 2. in M50), Georg Lampart (33. in 40:31 Min., 8. in M35) und Dieter Rösel (32. in 40:31 Min., 8. in M40
28.033 Teilnehmer kamen ins Ziel des Berliner Marathonlaufes. Nach 4:13 Std. überquerte Achim Licht als 15.673. die Ziellinie. In der Akl. M35 belegte er damit Platz 3.341. Eine Superleistung von Achim, der bisher nur zwei Laufwettkämpfe beim Süßener Stadtlauf bestritten hat.
Ein tolles Wetter am "Tag der Deutschen Einheit" und ein, nicht nur zahlenmäßig toller Auftritt unseres Teams. 38 fuhren nach Göppingen und stellten damit fast 10 Prozent des Gesamt-Starterfeldes. 12 nahmen die weitere Anreise zum Dreiländer-Marathon in Kauf. Dort überquerten rund 6.000 die Ziellinie.
Auch in Bregenz gab es einem Marathoneinstand.
Gudrun Frey benötigte 4:25:49 Std. für die 42,195 km. Sie kam
damit auf den 31. Platz in der Akl. W40 (gesamt: 127).
Gunda Wacker lief erstmals über die
Halbmarathondistanz. Begleitet von Uli Kielkopf
erreichten sie ihr Ziel die 2-Stundenmarke zu unterbieten. Die Zeit
blieb für die beiden bei nach 1:59:07 Std. stehen.
Erstmals über 10km am Start war Cornelia Veth. Ihr
gelang in der Akl. W50 der Sprung aufs Treppchen. 54:23 Min. bedeuteten
den 2. Platz und den 67. in der Gesamtwertung.
Knapp verfehlt hat Werner Linsenmaier den Sprung
aufs Siegerpodest. 3:29:10 Std. brachten ihm den 4. Platz der Akl. M60
(gesamt: 211.). Laufkamerad
Walter Bunzel kam 3 Minuten später als 235. und 10.
der Akl. M55 an.
Matthias Braun (10. in 33.44 Min.), Markus Stollenmaier (12. in 34:20 Min) und Markus Büchler (16. in 34:58 Min.) wurden über 10km Sieger der Mannschaftswertung (Gesamtzeit: 1:43:02 Min). Zweiter wurde das Sparda-Team Rechberghausen in 1:44:02 Min., gefolgt von unserer 2. Mannschaft, die 1:47:25 Std. benötigte (Thomas Braun 35:11 Min., Matthias Flunger 35:35 Min. und Felix Gabriel 36:49 Min). Felix, der jüngste dieser sechs, war eine Woche vorher beim Siegerteam des Uhinger 24-Stundenlaufes. Auch am Sonntag wurde er Erster, diesmal in der Akl. M18.
Sonja Thiele Erste beim Göppinger FitnesslaufSonja Thiele war eine der Siegerinnen des vergangenen Sonntages. Beim Lauf über 5km, der 112 Starter zählte hatte sie die Nase mit 19:46 Min. deutlich vorne. Weitere Platzierungen unter den ersten 3Horst Sander wurde über 10km 2. der Akl. M65 (50:01 Min gesamt: 202.), Martin Büchler kam hier als 3. der Akl. M50 ins Ziel (38:03 Min. gesamt 37.). Bei den Frauen belegten Stefanie Weible (39:33 Min. gesamt 8.) und Yolanta Seybold (44:20 Min. gesamt 10.) zweite Plätze der Altersklassen W20 bzw. W35. Starke Schüler/innenBesonders gefreut haben wir uns über die starke Beteiligung unseres Triathlon- und Läufernachwuchses. Gleich 13 Jungen und Mädchen testeten in Göppingen ihre, beim Mittwochstraining erworbenen Fähigkeiten. Die Anstrengungen dieses Jahres haben sich gelohnt, wie man aus den Ergebnissen sehen kann. Ein zweiter und sechs dritte Plätze konnten gefeiert werden.
|
|
Sonja Thiele - Siegerin über 5km |
Name |
Vorname |
km |
gesamt |
Zeit |
Akl |
Platz |
|
Göppinger Citylauf |
|||||||
Braun |
Matthias |
10 |
10 |
00:33:44 |
M |
20 |
10 |
Stollenmaier |
Markus |
10 |
12 |
00:34:19 |
M |
20 |
|
Büchler |
Marcus |
10 |
16 |
00:34:56 |
M |
20 |
|
Braun |
Thomas |
10 |
18 |
00:35:11 |
M |
20 |
|
Flunger |
Matthias |
10 |
21 |
00:35:35 |
M |
20 |
7 |
Gabriel |
Felix |
10 |
27 |
00:36:49 |
M |
18 |
1 |
Büchler |
Martin |
10 |
37 |
00:38:03 |
M |
50 |
3 |
Schneller |
Alexander |
10 |
40 |
00:38:09 |
M |
35 |
5 |
Gölz |
Tobias |
10 |
59 |
00:39:21 |
M |
20 |
11 |
Wolff |
Steffen |
10 |
62 |
00:39:35 |
M |
20 |
12 |
Fischer |
Helmut |
10 |
93 |
00:42:28 |
M |
45 |
13 |
Steidl |
Uwe |
10 |
112 |
00:43:49 |
M |
40 |
17 |
Lützner |
Richard |
10 |
115 |
00:43:49 |
M |
16 |
9 |
Baier |
Harald |
10 |
121 |
00:44:21 |
M |
40 |
22 |
Rösel |
Dieter |
10 |
138 |
00:45:52 |
M |
45 |
17 |
Reißmüller |
Martin |
10 |
140 |
00:45:52 |
M |
40 |
26 |
Niedermann |
Heinz |
10 |
167 |
00:47:37 |
M |
45 |
21 |
Sander |
Horst |
10 |
202 |
00:50:01 |
M |
65 |
2 |
Gabriel |
Helmut |
10 |
237 |
00:53:01 |
M |
45 |
29 |
Göppinger Citylauf |
|||||||
Weible |
Stefanie |
10 |
8 |
00:39:33 |
W |
20 |
2 |
Seybold |
Jolanta |
10 |
10 |
00:44:20 |
W |
35 |
2 |
Gabriel |
Sonja |
10 |
41 |
00:52:58 |
W |
16 |
7 |
Maier |
Simone |
10 |
42 |
00:53:23 |
W |
20 |
7 |
Dreiländer-Marathon | |||||||
Linsenmaier |
Werner |
42,2 |
211 |
03:29:10 |
M |
60 |
4 |
Bunzel |
Walter |
42,2 |
235 |
03:32:16 |
M |
55 |
10 |
Frey |
Gudrun |
42,2 |
127 |
04:25:49 |
W |
40 |
31 |
Dreiländer-Marathon | |||||||
Wacker |
Gunda |
21,1 |
258 |
01:59:07 |
W |
50 |
12 |
Weber |
Katrin |
21,1 |
504 |
02:13:51 |
W |
35 |
124 |
Genchi |
Eusebio |
21,1 |
295 |
01:35:54 |
M |
40 |
59 |
Hewelt |
Peter |
21,1 |
566 |
01:44:36 |
M |
50 |
34 |
Arras |
Reinhard |
21,1 |
644 |
01:46:54 |
M |
50 |
38 |
Kielkopf |
Uli |
21,1 |
1092 |
01:59:07 |
M |
50 |
76 |
Dreiländer-Marathon | |||||||
Schneider |
Karl-Heinz |
10 |
103 |
00:50:28 |
M |
45 |
11 |
Blessing |
Carmen |
10 |
41 |
00:50:28 |
W |
35 |
11 |
Veth |
Kornelia |
10 |
67 |
00:54:23 |
W |
50 |
2 |
Göppinger Citylauf |
|||||||
Riegert |
Klaus |
5 |
57 |
00:28:23 |
M |
|
|
Thiele |
Sonja |
5 |
1 |
00:19:46 |
W |
|
|
Göppinger Citylauf |
|||||||
Dressler |
Michael |
1,6 |
4 |
00:05:34 |
M |
15 |
3 |
Frei |
Philip |
1,6 |
9 |
00:05:51 |
M |
14 |
3 |
Thiele |
Heiko |
1,6 |
10 |
00:06:25 |
M |
10 |
3 |
Röhm |
Michael |
1,6 |
14 |
00:06:28 |
M |
14 |
10 |
Maichl |
Niklas |
1,6 |
18 |
00:06:16 |
M |
15 |
5 |
Frank |
Tobias |
1,6 |
40 |
00:06:45 |
M |
13 |
10 |
Schäfer |
Axel |
1,6 |
54 |
00:07:02 |
M |
15 |
8 |
Göppinger Citylauf | |||||||
Röhm |
Julia |
1,6 |
8 |
00:06:39 |
W |
11 |
3 |
Hörsch |
Julia |
1,6 |
11 |
00:06:45 |
W |
12 |
3 |
Thiele |
Katrin |
1,6 |
13 |
00:06:54 |
W |
13 |
3 |
Hörsch |
Nina |
1,6 |
14 |
00:06:58 |
W |
9 |
2 |
Tan |
Dilara |
1,6 |
27 |
00:07:32 |
W |
13 |
5 |
Schäfer |
Lena |
1,6 |
38 |
00:07:51 |
W |
13 |
7 |
Mit Platz sieben im Gepäck kehrte Stefanie Weible vom WMF BKK - Team AST Süßen von den Europameisterschaften im Duathlon in Swansea/Wales in der Klasse U23 zurück. Es musste eine Distanz von 10km Laufen, 40km Radfahren und nochmals 5km Laufen bewältigt werden. Nach etwa zwei Kilometern auf dem ersten Laufabschnitt war die Chance auf eine vordere Platzierung vertan. An einer engen Laufpassage stolperte sie über einen Pflasterstein und stürzte dabei auf einen Metallring, der um einen Baum gelegt war. Hierbei zog sie sich Verletzungen an der Häfte und dem Ellenbogen zu. Es dauerte einige Sekunden, bis sie den Wettkampf mit Prellungen und Schürfwunden wieder aufnehmen konnte. Der Anschluß zur Gruppe war damit verloren und so musste Steffi den Rest der Distanz alleine bewältigen. Bei windigem Wetter hatte sie insbesondere auf der Radstrecke damit zu kämpfen. Trotz der Sturzverletzungen brachte die 21jährige Studentin den Wettkampf zu Ende und überquerte nach 2:23 Std. die Ziellinie. Steffi im Ziel: "Im vorhinein wäre ich mit einem siebten Platz echt zufrieden gewesen. Während dem Wettkampf und hinterher sah ich, dass viel mehr drin gewesen wäre."
|
|