Datum: 27.04.2024
Mit dem Auftakttraining am vergangenen Samstag im Schlater Wald starteten dieses Jahr 44 Teilnehmer in das Laufseminar „Null auf 21“ mit dem Ziel, einen Halbmarathon erfolgreich zu absolvieren und, wie sich der ausrichtende AST Süßen wünscht, auch dauerhaft dem Laufsport verbunden zu bleiben.
Unter der organisatorischen Leitung von Philip Kottmann und der neu formierten sportlichen Leitung von Frauke Pobric und Melanie Kiemele werden die Läufer und Läuferinnen in einem 5-monatigen Training auf das große Ziel, einen Halbmarathon zu finishen, hingeführt. Dabei werden sie von erfahrenen Laufbetreuern unterstützt, die die verschiedenen Leistungsgruppen nach einem bewährten Trainingsplan anführen und dafür sorgen, dass eine gesteuerte kontinuierliche Steigerung der Belastung dem großen Ziel näher führt.
Während des Seminars sorgen Workshops und Vorträge für tiefere Einblicke in den Ausdauersport, die Regeneration und in die Ernährung. ap
Fotos: Fabian Schmid / goplayoutsi.de
