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Süßener Stadtlauf - Ergebnisse und Urkundendruck

2011-04-04
Autor Arno Prügner

Freiburg Marathon und Hürbener Höhlenbärenlauf

Freiburg Marathon

In den letzten Monaten hatte sich Bernd Zeilinger intensiv auf den Freiburger Marathonlauf vorbereitet. Sein Ziel war eine Zeit von unter 3:15 Stunden zu laufen. Die Halbmarathonzwischenzeit von 1:36:42 Std. ließ ihn noch hoffen, dieses Ziel auch realisieren zu können. In der 2. Hälfte des Rennens musste er aber dem hohen Anfangstempo und insbesondere den sommerlichenen Temperaturen von über 25 Grad Tribut zollen. Das zweite Ziel unter 3:30 Std. zu bleiben wurde aber erreicht. Bernd wurde 265. in 03:26:08 und 29. der Akl. M45

Den Lauf über die Halbmarathondistanz bestritten Uwe Severin in neuer persönlicher Bestleistung von 1:38:33 Std. (579. M40:118.) und Rolf Drohmann in 1:55:37 Std. (2.272. M50:239.)

Marcus Büchler und Heiko Thiele gewinnen Höhlenbärenlauf

Marcus Büchler und Heiko Thiele hießen am vergangenen Wochenende die Sieger des Hürbener Höhlenbärenlaufes über 10,4 und 5,2 km. Aber nicht nur darüber haben wir uns gefreut. Besonders gefreut haben wir uns über die guten Platzierungen von Jana Licht und der Geschwister Lucas und Leonhard Pflüger beim Schülerlauf und über einige Zehnkilometerpremieren.

2011-04-02 Hoehlenbaerenlauf Huerben (Kollmann)

Ihre Eindrücke vom Training auf diesen Lauf hin schildert nachstehend Birgitt Kollmann:

Unser erster 10-km-Lauf

Im August 2010 startete der AST-Lauftreff wieder mit einem Einsteigerkurs. Unsere ersten Trainingseinheiten dauerten ca. 20 Min. Uli Kielkopf erklärte uns, wie wir uns richtig beim Laufen bewegen sollen. Immer wieder baute er in die Laufstrecke geschickte Pausen ein. Die Strecken wurden immer länger und die Pausen immer kürzer. Bald konnten wir 5 km im Schlater Wald ohne Pause laufen. Die Laufstrecke wurde weiter ausgedehnt. Wir steckten uns neue Ziele. Wie wäre es mit einem 10-km-Lauf am 2. April 2011? Schaffen wir das? Uli arbeitete mit uns langsam auf dieses Ziel hin. Wir liefen bei Regen und Schnee und hatten auch noch Spaß dabei. Ab Januar nahm unsere Einsteigergruppe am Laufkurs des AST teil. Auch in diesem Kurs wurde die Laufstrecke immer weiter ausgedehnt. Unsere Kondition wurde immer besser. Die Zeit verging rasend. Nun war es tatsächlich so weit. Unser erster 10-km-Lauf. Die Aufregung war spürbar. Gemeinsam fuhren wir nach Hürben zum Höhlenbärenlauf. Ein strahlend blauer Himmel begleitete uns. Fast zu warm für unseren ersten Lauf. Endlich ging es los. Unser Ziel war: einfach nur durchkommen. Und das haben wir geschafft. ALLE. Wir sind unheimlich stolz, dass wir dieses Ziel erreicht haben. Wir hatten ja auch einen Trainer, der sich sehr viel Zeit für uns genommen und uns super auf unser großes Ziel vorbereitet hat. Danke Uli!

Zum Veranstalter: tv-huerben.de

Die Ergebnisse unserer Mitglieder:

10.400 m

gesamtNameVornameAklPlatzZeit
1BüchlerMarcusM30100:36:28
10SteckDietmarM40100:41:02
22PflügerDieterM50200:44:08
73BinderArminM50800:53:50
75FleschFrankM401500:54:31
77AndersFrankM451000:54:43
84RuizEnriqueM50900:55:39
95ThudiumHerbertM65700:57:54
98WackerGundaW55400:58:47
101NeumannBerndM55901:01:27
102HagmeyerRainerM551001:01:29
108KasperDavinaW30101:08:25
109WinschermannAniaW40301:08:37
110GraczaGeorgM401801:08:38
112KollmannBirgitW55601:09:41
113SaalmüllerSigridW45601:09:43
114LichtBettinaW45701:15:52
115BaumgartnerLisaW20301:15:54
116KielkopfUliM551201:15:55
117WildUteW45801:22:46
118WeidmannSilviaW50501:22:47

1.560 m

gesamtNameVornameAklPlatzZeit
14PflügerLucasM12200:06:27
15PflügerLeonhardM10300:06:28
52LichtJanaW11500:07:54

5.200 m

gesamtNameVornameAklPlatzZeit
1ThieleHeikoM16100:17:46
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