2015-12-22
Autor Arno Prügner

Weihnachtsgruß

Wir wünschen unseren Mitgliedern und Freunden ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest und für das kommende Jahr alles Gute, vor allen Dingen Gesundheit und weiterhin viel Spaß und Erfolg bei den sportlichen Aktivitäten im Ausdauersportteam!

Nachfolgend ein paar Laufinfos für die Feiertage:

Am 2. Weihnachtsfeiertag ist wieder der traditionelle Weihnachtslauf im Christental. Hierzu treffen wir uns um 9:00 Uhr in Nenningen am Wanderparkplatz im Christental (von Donzdorf kommend an der Kirche links) und laufen dann zur Reiterleskapelle und zum Stuifen. Wir werden ca. 1:40 Std in 2 Laufgruppen unterwegs sein.

An Silvester werden etliche von uns in Ottenbach (10 km - 12:00 Uhr) oder in Kirchheim (18 km - 15:00 Uhr) starten. Dies wird bestimmt auch beim Dreikönigslauf in Heiningen (10km - 14:00 Uhr) am 6. Jan.so sein.

Es wäre schön, wenn möglichst viele von uns bei diesen Läufen in der Nachbarschaft teilnehmen würden.

2015 - Unser Highlight

Bild: Unser Highlight des Jahres: Doppelsieg beim Bundesliga-Wettkampf in Tübingen

Infos, Bilder und viele Videos zur Triathlon-Bundesliga findet ihr unter: Triathlonbundesliga.de

Zu unserem Bericht

2015-12-22
Autor Arno Prügner

Jahreshauptversammlung

Einladung zur Jahreshauptversammlung am 28.01.2016

Am Donnerstag, dem 28. Januar 2016 findet im Gasthaus "Ochsen" in Süßen unsere Jahreshauptversammlung statt. Beginn ist um 19.00 Uhr.
Es ist folgende Tagesordnung vorgesehen:

• 1. Begrüßung
• 2. Protokollverlesung der letzten Hauptversammlung
• 3. Bericht des Kassiers
• 4. Bericht der Kassenprüfer
• 5. Entlastung des Kassiers
• 6. Bericht des Vorstands
• 7. Wahl eines Wahlleiters
• 8. Entlastung des Vorstands
• 9. Wahlen zum Vorstand
• 10. Verschiedenes
• 11. Anträge

Anträge zur Tagesordnung müssen schriftlich bis zum 21. Januar 2016 an den 1. Vorsitzenden, Martin Büchler, Mozartstr. 10, 73072 Donzdorf, geleitet werden.

2015-12-21
Autor Norbert Braun

Teck-Silvesterlauf-Training am 4. Advent 2015 bei frühlingshaften Temperaturen

Bild: Eine herrliche Aussicht erwartete uns am Ziel

Erst Eins, dann Zwei, dann Drei, dann Vier, dann steht das Christkind vor der Tür" - am Vierten Adventssonntag, Vier Tage vor Weihnachten, trafen sich noch mal eine kleine aber feine gemischte Läufergruppe, um den Kirchheimer Teckberg auf der Orginal Silversterlaufstrecke zu erklimmen. Von Winter keine Spur, oben auf der Burg Teck hatte es um die Mittagszeit mehr als 10 Grad Celsius. Sonniges und fast windstilles Wetter waren nahezu ideale Bedingungen für einen schönes Lauferlebniss. Dabei waren diesmal 4 AST-Läufer, zwei Läufere aus Dettingen-Teck und eine Läuferin aus Kirchheim-Teck, denn das undverbindliche Gruppen-Laufangebot ging an alle, die einfach nur dabei sein wollten. Auch bei diesen idealen Bedingen sollte sich das Motto wieder bestätigen: "Hartes Trainingsangebot mit Spassfaktor". Es sind sich fast alle, inclusive Norbert Braun (Nobbe) schon heute wieder einig: 2016 sind wir wieder dabei!

2015-12-21
Autor Arno Prügner

Waldweihnachtsfeier des Samstag-Lauftreffs

Bild: AP	Bild: AP	Bild: AP	Bild: AP
Bild: AP	Bild: AP	Bild: AP	Bild: AP
Bild: AP	Bild: AP	Bild: AP	Bild: AP

Viele Freundinnen und Freunde, es dürften gut 70 gewesen sein, haben die Einladung des Samstags-Lauftreff-Teams angenommen und sind zur kleinen Waldweihnachtsfeier des Lauftreffs gekommen.

2015-12-17
Autor Reinhard Arras

Bilder der Jahresabschlussfeier des Lauftreffs 09/15

Bilderalbum der Waldweihnacht des Lauftreffs 09/15

Trotz nicht ganz optimalen Wetterbedingungen, fanden ca. 40 Teilnehmer den Weg zur Jahresabschlussfeier im Schlater Wald.

2015-12-17
Autor DTU

DTU: Erste Triathlon-Bundesliga 2016 mit einigen Neuerungen

Frankfurt, 15. Dezember 2015

Bild: Düsseldorf (jeweils v.l.): Die rotgekleideten Herren des Ejot Team Buschhütten Sven Riederer, Steffen Justus, Richard Murray, Gregor Buchholz sowie Bob Haller (AST Süßen), Maximilian Schwetz und Alexander Bryukhankov

Die Erste Triathlon-Bundesliga wird auch in 2016 wieder Spitzensport auf Weltklasse-Niveau bieten. In aktuell vier Wettkämpfen werden die besten Triathlon-Mannschaften Deutschlands die DTU Deutschen Mannschaftsmeister ermitteln. Station macht die Erste Triathlon-Bundesliga in Ubstadt-Weiher (Kraichgau), Ingolstadt, Düsseldorf und Tübingen, ein fünftes Rennen ist in Planung. In Diensten der Bundesligisten stehen nahezu alle Athletinnen und Athleten der DTU-Triathlon-Nationalmannschaft. Zudem sind einige Teams mit internationalen Top-Stars gespickt. Damit dürfen sich alle Sportfreunde auf klanghafte Namen wie die der beiden Vize-Weltmeister 2015 Mario Mola (ESP) und Andrea Hewitt (NZL) sowie Justus Nieschlag (Lehrte, alle Team Buschhütten) Anne Haug (Bayreuth), Sophia Saller (Ingolstadt, beide Team Erlangen) und Laura Lindemann (Potsdam, Team Potsdam) freuen.

Triathlon-Bundesliga mit Sprint-Distanz-Rennen optimale Olympia-Vorbereitung

„Mit zwei etablierten, einer Zweit- und einer Premieren-Veranstaltung haben wir eine schöne Mischung aus bewährten und neuen Events zusammenstellen können“, schaut Matthias Zöll, Generlsekretär der Deutschen Triathlon Union, mit Vorfreude auf das Bundesliga-Jahr 2016. „Im olympischen Jahr 2016 passen die Sprint-Distanz-Events der Bundesliga für die Weltklasse-Athleten der ITU Weltmeisterschafts-Serie sehr gut in die Saisonplanung. Deshalb dürfen sich alle Sportfans auf bekannte Triathlon-Stars freuen“, freut sich Zöll. „Wir stehen aktuell noch in Verhandlungen mit einem fünften Veranstalter, somit könnte sich die Bundesliga-Serie im Vergleich zum Vorjahr sogar noch um eine Station erweitern.“

Das wäre nicht die einzige Veränderung der Ersten Triathlon-Bundesliga in 2016, denn die Personal-Struktur der Liga ist erweitert worden. Der langjährige Team-Manager der erfolgreichsten Mannschaft der letzten Jahre, des EJOT Team Buschütten, Rainer Jung, kümmert sich als Supervisor zusammen mit Ligaleiter Harald Vogler und dem Bundesliga-Beauftragten Norbert Aulenkamp um die Abläufe der Bundesliga-Wettkämpfe und die Absprache mit den Veranstaltern. Wie bereits in 2015 begonnen, werden die Verantwortlichen in 2016 zudem die Live-Berichterstattungen via Social Media erweitern. „Wir haben einen weiteren Schritt in der Entwicklung der Liga vollzogen“, so Zöll.

Wieder Speed-Vergleich im Kraichgau – Premiere in Ingolstadt

Beim Triathlon-Wochenende rund um den IRONMAN Kraichgau startet am 04. Juni 2016 die höchste Liga der Deutschen Triathlon Union. Am 05. Juni folgt der IRONMAN 70.3 Kraichgau, so dass sich die Zuschauer wieder im direkten Vergleich einen Eindruck davon verschaffen können, welche Dynamik die Bundesliga-Rennen entwickeln.

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2015-12-16
Autor Arno Prügner

Frühlingshaftes Wetter beim Auftaktrennen zur DJK-Winterlaufserie

Bild: Rolf Bayhas Artikel in der NWZ

Zum Artikel und zur Bildergalerie in der NWZ Beste Bedingungen sorgten dafür, dass rund 300 Starter zum Auftaktrennen der Göppinger DJK-Winterlaufserie ins Bürgerhölzle kamen. Markus Weiß-Latzko vom Sparda-Team Rechberghausen gewann souverän den Zehn-Kilometer-Lauf. Jonas Gaugler gewann seine Altersklasse beim Jugendlauf und Marcus Büchler war unser schnellster Läufer. Richie Schumacher startete erstmals für das Sparda-Team Die weiteren Läufe sind am 16. Jan. und am 20. Feb. 2016. Nachmeldungen zu einzelnen Veranstaltungen sind möglich

Die Ergebnisse unserer Mitglieder:

2015-12-14
Autor Arno Prügner

Weihnachtsfeiern unserer Lauf- und Walkingtreffs

Bilderalbum der letztjährigen Waldweihnacht des Lauftreffs 09/15

Unsere beiden Lauftreffs im Schlater Wald sind älter als unser, vor 25 Jahren gegründeter, Verein. Mittwochs 9:15 und samstags 15:00 Uhr (Sommerzeit 17:00 Uhr) treffen wir uns immer am großen Parkplatz im Schlater Wald.

In der kommenden Woche feiern beide Lauftreffs eine kleine Waldweihnacht. Los geht es am Mittwoch mit der, bisher als Hausfrauenlauftreff bezeichneten, Veranstaltung. 08/15 ist dieser Lauftreff keineswegs und wurde Anbeginn nicht nur von Hausfrauen besucht. 09/15 trifft es schon eher, denn schon immer ging es hier um 9:15 Uhr los. Benennen wir ihn deshalb einfach um und bewerben ihn künftig mit Lauftreff 09/15. Dieser Lauftreff 09/15 wird also am 16.12. eine kleine Waldweihnachtsfeier abhalten und dasselbe tut dann der Samstagslauftreff drei Tage später.

Für beide Lauftreffs gilt die Einladung allen aktiven, ehemaligen und vielleicht auch zukünftigen Läuferinnen und Läufern. Bitte nehmt daran teil!

Wir werden zuerst etwas laufen und walken und uns dann noch gemeinsam mit Glühwein, Tee, Kaffee und Selbstgebackenem auf die Weihnachtstage einstimmen. Wer Lust hat, kann eine Kleinigkeit dazu beitragen. Denkt aber auf jeden Fall daran, warme Kleidung mitzubringen!

Diese Feiern sind eine wunderbare Gelegenheit für Ehemalige, alte Kontakte wieder aufleben zu lassen oder für Interessierte, die bisher noch nicht dabei waren, einmal in unsere Gruppen zu schnuppern. Auch wer am sportlichen Teil nicht teilnehmen kann, gerne zum gemütlichen Teil kommen.

2015-12-08
Autor Arno Prügner

Tübinger Nikolauslauf mit neuem Teilnehmerrekord

Der Post-SV Tübingen hat mit seinem Nikolauslauf sein vierzigjähriges Bestehen gefeiert. Mit 2.773 Läuferinnen und Läufer kamen am Nikolaustag ins Ziel des. Halbmarathonlaufes. Damit wurde ein neuer Teilnehmerrekord aufgestellt, der auch auf das schöne Spätherbstwetter am Sonntag zurückzuführen war.

Peter Ziganke vom SV Reichenau siegte in 1:10:57 Stunden. Der Streckenrekord den seit 2005 Dieter Baumannmit 1:07:15 Stunden hält war also nie in Gefahr.

Bei den Frauen lag ein allerdings ein neuer Streckenrekord in der Luft. Es siegte wie 2014 Anais Sabrie aus Frankreich. Beinahe hätte sie den Streckenrekord, der 2002 von Stephanie Beckmann mit 1:21:21 Stunden aufgestellt wurde, gebrochen. Ein Versehen beim Zieleinlauf, kostete sie aber die dazu fehlenden 9 Sekunden.

40 Jahre Nikolauslauf Tübingen – Videoimpressionen

Die Ergebnisse unserer Mitglieder:

2015-12-07
Autor Dieter Pflüger

Nikolauslauf in Schnaitheim

Schnaitheimer Nikolauslauf 2015

Bei frühlingshaften Temperaturen startete am 05.12.2015 der 35. Schnaitheimer Nikolauslauf auf dem Moldenberg. Mit dabei 12 ASTler, die damit die drittstärkste Mannschaft stellen konnte. Der 3.Platz in der AK 35 ging an Jens Herwig, den 1. Platz in der Ak W55 schnappte sich Sabine Schonder und auch der 1. Platz in der Ak W60 belegte Gunda Wacker.
Wieder einmal ein toller Nikolauslauf mit neuen sanitären Anlagen, und einer tollen Tombola.

Die Ergebnisse unserer Mitglieder:

2015-12-04
Autor Arno Prügner

Empfehlenswerte Winterlaufstrecken

Die dunkle und kalte Jahreszeit zwingt uns, die Nähe von beleuchteten Straßen zu suchen. Nachfolgend zwei Strecken auf der wir dem Verkehr dort weitgehend aus dem Weg gehen können und trotzdem ohne Taschenlampen zurecht kommen können.

TSV - VfR - Salach - Rabenwiesen - TSV

TSV - Gingen - Kuchen - Gingen - TSV

TSV - Salach - TSV

2015-11-20
Autor Simon Weißenfels

Julia Gajer schließt Saison auf Platz 3 in Arizona ab

Sieg beim Ironman 70.3 Luxemburg, Zweite Plätze beim Ironman Frankfurt, beim Ironman 70.3 Mallorca und beim Ironman 70.3 Kraichgau. Was sich wie eine Erfolgsbilanz einer Triathlon-Saison liest, ist für Julia Gajer die positive Seite einer Saison, deren Höhepunkt für die 32-Jährige zum Rückschlag wurde. Bei den Ironman-Weltmeisterschaften Anfang Oktober auf Hawaii hatte Julia das Rennen bereits auf der Radstrecke beendet.

Somit musste die Triathletin vom WMF BKK-Team AST Süßen nach einer kurzen Stippvisite in Deutschland wieder über den großen Teich zum "Nachsitzen" fliegen, um beim Ironman Arizona in Tempe Punkte für die Weltrangliste zu gewinnen.

Gajer reiste mit guten Erinnerung in die Hauptstadt des US-Bundesstaates Phoenix, hatte sie dort doch ihren ersten Ironman-Sieg im Jahr 2013 gefeiert.

Auf den ersten 3,8 Schwimmkilometern dominierte aber zu Beginn gleich die Amerikanerin Meredith Kessler, welche nach 48:25min aus dem Wasser stieg. Gajer folgt erst drei Minuten später als zweite Frau, gemeinsam mit einer Verfolgergruppe voller starker Schwimmerinnen.

Auf dem 180 Kilometer langen Ritt über die Radstrecke der Wüste rund um Phoenix war Gajer zunächst die einzige Frau, welche Meredith Kessler einigermaßen folgen konnte. Bis zum Wechsel in die Laufschuhe hatte diese jedoch den Abstand auf die Zweitplatzierte Amanda Stevens auf 13 Minuten erhöht, was einen komfortablen Vorsprung vor dem abschließenden Marathon bedeutete. Gajer, welche auf dem Rückweg zur Wechselzone Position 2 abgeben musste, hatte vor allem mit der Kälte und dem Regen zu kämpfen, welcher für die Wüste eher ungewöhnlich ist.

Gajer im Ziel: "Nach meinem Sieg vor zwei Jahren wollte ich natürlich auch dieses Mal darum mitkämpfen, dazu hat aber heute nach einer langen Saison einfach der letzte Saft im Tank gefehlt und durch das Wetter habe ich beim Marathon mehr gezittert als mich nach vorne bewegt."

Nach 8:44:00h siegte schließlich Meredith Kessler vor ihrer Landsfrau Amanda Stevens, welcher Julia Gajer dann nach 9:03:15h als Dritte folgte. In der Weltrangliste rückt Gajer damit wieder auf den 13.Platz vor, was die Rennplanung für das Jahr 2016 für die Profi-Triathletin deutlich erleichtert.

2015-11-20
Autor Südwestpresse

Lea Stegmeier Zweite bei den Neuseeland Duathlon Championships

Bild: Bericht in der Südwest-Presse

Zum Artikel

Die 17-jährige, für den AST Süßen startende Pfullingerin Lea Stegmeier, befindet sich seit August auf Trainings- und Wettkampfreise in Neuseeland. Lesen Sie weiter

2015-11-12
Autor Reinhold Eisele / Reinhard Arras

Gymnastik für Ausdauersportler unabdingbar

Montagsgymnastik

Gymnastikstunde

Reinhard Arras

Reinhard Arras

Unsere Teammitglieder können ihr Training mit zusätzlichen Fitnessübungen bei einer Gymnastikstunde ergänzen. Diese findet jeden Montag von 20.30 – 21.30 Uhr in der Bizethalle statt. Ob Skigymnastik, Functional- oder Step-Training, Übungen mit den Bändern oder nur mit dem eigenem Körpergewicht, Rückentraining oder Power Yoga – unsere Trainerin Katja bietet ein abwechslungsreiches Programm.
Hier können unsere Mitglieder ihre Kondition, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit verbessern. Und für eine Kräftigung der gesamten Muskulatur einschließlich Bauch, Beine, Po und Rücken sorgen.

Ob Jung oder Alt, Hier können alle mitmachen, weil die Intensität der Übungen selbst bestimmt werden kann. Dazu gibt es die passende Musik, die motiviert und einfach gute Laune macht. Es macht jede Menge Spaß und man trifft dabei nette Leute.

Wer also Spaß an der Bewegung hat ist hier genau richtig und kosten tut es unsere Mitglieder auch nichts extra!

Danke an Reinhard Arras für die schönen Bilder!

2015-11-12
Autor Bernhard Weinert

Erlebnislauf im November

Neue Wege suchen . . .

Vom Parkplatz an der Eiche laufen wird auf dem Schlaterwaldweg zu den Hügelgräbern der Kelten (über 2000 Jahre alt). Weiter geht es dann zum Zillenharter Wald bei Ursenwang. Hier gibt es viele versteckte Wege und Schluchten, sowie einen "Schlossbuckel" aus dem Mittelalter, wo eine Turmhügelburg stand. Auf dem Rückweg genießen wir noch die tollen Landschaften der Schwäbischen Alb, bevor wir nach ca. 11 km wieder den Ausgangspunkt erreichen.

• Termin: Sonntag, 22. November 2015, 9:00 Uhr
• Treffpunkt: Parkplatz an der Eiche im Schlater Wald
• Information: Uli Kielkopf, Telefon 07162-944601

Vorankündigung

Ein weiterer Erlebnislauf findet wie jedes Jahr am 2.Weihnachtsfeiertag (Samstag 26. Dezember) in Nenningen im Christental statt. Details werden dann rechtzeitig bekanntgegeben.